Alimentazione disordinata
Alimentazione disordinata ???
Cosa vuol dire vi faccio degli esempi pratici, quando si parla di questo
tipo di alimentazione, si pensa che la persona sbaglia nel mangiare, troppe volte lo stesso
alimento o che semplicemente non abbia un ordine specifico.
Le prime colpevoli della dieta disordinata o alimentazione che dirsi voglia sono le merendine.
O Snack-Food sono le colpevoli a prescindere, di un’alimentazione sbagliata e effettivamente ingrassi ma ingrassi perché mangi solo quelle, e di fatto non ci colleghi una vera attività fisica.
Altra alimentazione disordinata può essere quella legata ai fast-food hamburger patatine fritte.
Salse ipercaloriche bocconcini di pollo fritti bocconcini di di patate insomma tutto quello che può
essere correlato al fritto.
In realtà la natura dell’alimentazione disordinata secondo me nasce nel momento in cui non
sappiamo come nutrirci, in modo tale da avere le energie per lavorare e quindi diventa un circolo
vizioso, mangiare in maniera errata, ossia introdurre alimenti che non hanno uno scopo a livello
energetico, “ma si dai mangio qualcosa per sentirmi pieno” ma non mangio qualcosa per avere le
energie per affrontare la giornata.
