Alimentazione personalizzata
Alimentazione personalizzata,
Cosa vuol dire allora questo è l’impegno più importante che ho
deciso di prendermi nei confronti di ogni singola persona obesa o in sovrappeso.
Ossia l’alimentazione, non è uguale per tutti, pensando a quello che ci ha portato nella
condizione in cui siamo, ossia con troppo grasso addosso, (meglio essere diretti e sinceri che
girarci intorno non serve a nulla).
Quindi quello che farò io è aiutarti a capire come mangiare meglio senza stravolgere la tua alimentazione Per capirci non si passerà dalle lasagne alle verdure bollite che è un vero e proprio shock !
O dalla bistecca di manzo con salsa barbecue al pollo
scottato in padella con un filo d’olio extravergine che se no fa ingrassare !
Non sono qua per giudicare la tua alimentazione !
Da ex obeso che si è mangiato due pizze al salamino piccante una
di seguito all’altra (e fidati piccole e non erano) ex bevitore di litri leggi bene litri, non bicchieri di
Coca-Cola capisco molto bene quale sia la sofferenza di uscire da un sistema di alimentazione
che in questo momento ti fa stare “bene” quindi cosa faremo ???
Niente di tanto trascendentale io analizzo la tua dieta e mi serve che tu mi dia il peso di ogni singolo pasto così come anche le quantità di liquidi che bevi o che assumi durante tutta la giornata questo per una settimana. Una volta che hai la tua alimentazione settimanale me la mandi via mail.
Io l’analizzo paghi il mio sistema, e io ti invio sia l’allenamento che la tua nuova alimentazione che
in realtà è la tua semplicemente riordinata. Qual è lo scopo principale di questa
alimentazione personalizzata
Uno non stressarti non devi partire con l’ansia di dire e adesso che
cosa mangio ?
Due puoi stare tranquillo/a rilassati la tua alimentazione è stata solo riordinata
ma nulla di tragico.
Tre devi aver piacere quando ti siedi a tavola e mangi.
Non devi sentirti obbligato a mangiare qualcosa che non ti piace, quindi la tua alimentazione da me è stata ricreata con attenzione alla tua soddisfazione, soprattutto all’occhio, che indubbiamente vuole la
sua parte, la cosa più importante è che tu segua l’allenamento personalizzato che io ti fornisco.
