Un solo esercizio giornaliero
Fantascienza !
Eh si come altro definire risolvere un problema come l’Obesità con un solo esercizio e basta ???
Ho fatto Piscina, Aikido, Hochey Inline, Basket, Pallamano, Palestra per anni e niente non bastava mai.
Poi la risoluzione con il Nordic Walking !
Camminata con i bastoni ma fatta in un certo modo con una idea ben precisa di quello che deve essere il risultato giornaliero.
Senza partire con km e km, ma con un singolo passo !
Tutto qua nessun straordinario segreto !
