Le diete e i regimi alimentari.
Voglio essere pragmatico(pratico) e diretto spiegandovi nella sostanza una cosa che tutti sanno ma nessuno ha il coraggio di dire.
Qualsiasi cambio di regime alimentare provoca una immediata perdita di peso ! Quindi potete scegliere fra tutte le diete che volete, e avrete in ogni caso un dimagrimento immediato. Ma il vero problema non sta nel prim,o periodo che generalmentre è di un mese, ma nel secondo e terzo mese quando i risultati non si presentano, compare la rabbia, l’insoddisfazione e soprattutoo la fame nervosa data dalla scelta che è stata fatta del radicale cambio di alimentazione.
Il mio consiglio ?
Scegliete il mio sistema a prescindere ???
Assolutamente no ! La scelta deve essere libera e fatta con consapevolezza pensando a quale livello di fatica volete sottoporre voi stessi.
Per cui prima di iniziare un cambio di alimentazione, pensate bene a quale sia il vostro obbiettivo finale e quale livello di sofferenza volete affrontare.
Il mio sistema non cambia radicalmente la vostra alimentazione, ma cerca una strada per farvi comprendere come alimentarvi senza stressarvi e quindi generare fame nervosa.
Posso dirvi con assoluta consapevolezza che vi farò provare la sensazione della sazietà !
